Trilogie d'ateliers autour de la bienveillance envers soi, atelier 1 identification

Nous organisons une nouvelle forme d'ateliers et vous proposons une trilogie autour de la thématique de la bienveillance envers soi. le but est de donner une continuité dans ce qui est entrepris.

Pour qui:

Pour toutes celles qui se sentent liées, bloquées, empêchées dans leur avancée et qui par conséquence sont dans des schémas de dévalorisation, auto-sabotage, procrastination.

Pour toutes celles qui vivent des situations à répétition et n’arrivent pas à s’en défaire.

Lorsqu’on s’engage dans une démarche d’accompagnement en 1:1 avec un thérapeute, il y a un suivi. Une séance « one-shot », c’est bien, c’est un premier pas, mais pour transformer un essai, cela demande un engagement, et de l’entrainement.

Lire un livre, écouter un podcast, participer à 1 atelier de temps en temps, c’est mieux que rien bien sûr mais ça ne remplace pas un « vrai » accompagnement. On ne travaille pas de la même la même façon, on n’ira pas aussi loin dans la démarche.

Cette trilogie ne remplacera pas non plus un véritable accompagnement mais elle permettra d’aller plus loin dans la démarche grâce au suivi, à la progression et à des outils puissants:

• L’énergie du cercle de parole

• La verbalisation

• L’introspection

• L’Hypno-coaching

Les étapes en bref:

Chaque atelier se déroulera de la même façon, en observant une progression et tout en ayant son propre objectif. Même si vous pouvez y participer à l’unité, il y aura une suite logique et une réelle continuité. Nous vous encourageons donc à réaliser les 3 ateliers.

Atelier 1 : Identification

-> Identification de ce qui empêche d’être bienveillant envers soi: les schémas répétitifs de maltraitance envers soi. Même si nous avons conscience de certains aspects, ils ne sont que la partie visible, le symptôme qui va parfois déclencher l’envie ou le besoin de se faire accompagner.

-> Cet atelier aura pour but de « creuser » ce schéma de maltraitance envers-toi, de le décortiquer pour remonter à sa source et le mettre en lumière dans sa totalité.