Sport à la maison : que puis-je faire?

Parce qu'une maman solo n'a pas forcément le temps de faire du sport ailleurs que chez elle, Stéphanie nous propose un atelier où elle nous présentera les différentes options de sport à la maison. Vous verrez comment avec peu de matériel et de place vous pouvez transformer votre corps et gagner en bien-être! Prévoyez une petite serviette et des vêtements confortables si vous avez besoin qu'elle vous montre quelques exercices!