PARENTAL

Que faire de ma colère?

le 3/2/2021, 7:30 PM
20 participantes
90 minutes
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Claire Shepers Ecrivaine Coach mama bears
Claire Shepers

Claire Schepers, facilitatrice d’exploration émotionnelle

Claire est écrivaine et facilitatrice d’exploration émotionnelle. Formée à la Communication Non Violente, elle s’intéresse surtout à accompagner la manière dont on se parle à soi. Elle propose d’explorer les émotions pour mieux les connaitre et les vivre.

Atelier offert par

Que faire de ma colère ? Celle qui gronde, celle qui nous étouffe, celle qui nous prend et ne nous lache pas. Les mamans solos y font souvent face : sentiment d’injustice, frustration, colère teintée de violence ou de grande tristesse… Cet atelier est là pour vous aider à définir où et comment est votre colère, d’où elle vient, comment elle s’exprime pour vous. On n’apprend pas à nager quand on se noie ! Je vous propose un atelier où les exercices d’écriture vous permettront d’apprivoiser votre colère pour qu’elle ne vous étouffe pas.  

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