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Etre le seul adulte en charge du foyer est fatigant. Apprenez grâce à nos ateliers à gagner en efficacité sur les sujets organisationnels. La charge mentale existe, et nous sommes là pour vous aider à l’alléger.

L'équilibre alimentaire

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JURIDIQUE

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Animés par une avocate, ces ateliers vous permettent d’avancer plus sereinement sur les aspects juridiques de la séparation. 

Bien-être

Parce qu'il est important de prendre soin de soi et se faire plaisir, nous vous proposons quelques ateliers autour du sport et du bien-être. Animés par des professionnels certifiés dans leurs domaines, ces ateliers vous permettront l'espace de quelques heures de vous occuper de vous et rien que vous!

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VIE AMOUREUSE

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Retrouver une vie amoureuse suite à une séparation n'est pas chose aisée, mais pas impossible non plus! Nos experts sont là pour vous accompagner et vous conseiller, quel que soit le stade où vous êtes. Osez leur en parler!

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Des coachs en parentalité sont là pour vous donner des outils concrets et vous accompagner dans votre rôle de maman solo : vous saurez tout sur la discipline positive et aurez des outils concrets pour communiquer avec votre enfant, quel que soit son âge.

TRAVAIL

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Etre maman solo et femme active est souvent difficile à concilier. Nous sommes souvent démunies face à la jungle du monde professionnel : ces ateliers vous permettent d’avancer plus concrètement dans votre carrière.

PSYCHOLOGIE

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Parce qu'il n'est pas toujours facile d'être maman solo, psychologues et psychothérapeutes sont à votre écoute pour vous aider à avancer dans vos problématiques de femme et de mère.

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La charge mentale : la comprendre pour mieux la gérer 

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La gestion des écrans pour petits et grands

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